הגישה הטיפולית שלי

שתי גישות שונות אך משלימות מנחות אותי בעבודתי: הגישה הדינאמית שבתוכה צמחתי. גישה זו רואה את שורשיי הקשיים שלנו בחוויות ילדות שעיצבו את אישיותנו ואמונותינו על עצמנו והעולם. על פי גישה זו אנו נוטים לשחזר בבגרותנו באופן לא מודע את דפוסי היחסים שחווינו בילדות, גם כאשר הם כבר לא משרתים אותנו. טיפול דינאמי מתאים למי שמעוניין לבחון לעומק דפוסי אישיות ויחסים שאינם מיטיבים - על מנת לייצר שינוי עמוק.

​

הגישה השנייה  היא גישת ACT

Acceptance & commitment Therapy 

או בעברית טיפול בקבלה ומחויבות שהיא גישה מתקדמת של טיפול קוגנטיבי התנהגותי (CBT).

​

גישת ACT עבורי, מעבר להיותה גישת טיפול, היא דרך חיים! ומרגע שנחשפתי אליה, לפני מספר שנים, היא שינתה את חיי שלי! מטרתה לעזור למטופל לחיות חיים מלאים ומשמעותיים (כפי שהוא מגדיר זאת). זוהי גישה אקטיבית וממוקדת יותר המאפשרת להציב מטרות ולעבוד על החסמים שמונעים מאתנו להגשימן. בבלוג כאן באתר ניתן לקרוא עליה יותר.

בעבודתי אני משלבת בין שתי הגישות על פי הצרכים והמטרות של כל מטופל.

 

אני מאמינה בנוכחות אקטיבית, לא שיפוטית, קשובה, פתוחה וכנה שלי כמטפלת ומתוך צניעות וכבוד גדול לכוחות, הידע, והאינטואציה שהמטופל מביא עימו.
אני נוכחת בכל יום בקסם שנוצר כאשר נבנה בטיפול קשר של אמון, פתיחות ואינטימיות - וביכולתו של קשר כזה להניע את חיינו מתקיעות לתנועה ושינוי.