ד"ר מעיין סרי26 במרץ 20202 דקותמעגל השליטה- ואיך לקפל כביסה יכול לעזור לנו לחזור להתמקד במה שבשליטתנו ולשחרר את מה שלאד"ר סוס גילה לנו ש"אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים" – אבל כשאי אפשר לצאת זו הזדמנות לגלות שכשנוכחים באופן מלא גם מגיעים למקומות נפלאים לא...
ד"ר מעיין סרי20 במרץ 20203 דקותערכים: המגדלור שלנו בשעת סערהסערת הקורונה שמקיפה ומעיפה את כולנו הרחק מהשגרה המוכרת דחקה בי לשתף מעט ממחשבותיי לגבי התמודדות עם סערות אתגרים ומשברים. בסערה אנחנו...
ד"ר מעיין סרי31 בדצמ׳ 20194 דקותNew Year Resolution - איך קורה ששוב את מחליטה לקראת 2020 את אותה החלטה שלא הצלחת להגשים השנה?את המושג New Year Resolution הכרתי כשגרתי בארה"ב. מדובר בהחלטה שקשורה בשיפור עצמי שאנחנו מחליטים לקראת השנה החדשה. איכשהו היה ברור שאי...
ד"ר מעיין סרי9 בדצמ׳ 20192 דקותקבלה - למה זה כל כך קשה?קבלה היא מושג מרכזי בגישת הטיפול Accepyance & Commitment ACT. היא עד כדי כך חשובה שהיא אפילו מופיעה בשם של הגישה הטיפולית: טיפול בקבלה...